このコーナーではより鋭く強力な蹴り技を身につけるための稽古法、練習法をご紹介します。
流派や格闘技の種類が違えば、練習方法も様々。
自分の技術体系に沿う稽古方法が必要です。
股関節柔軟や、蹴り足強化方法など、さまざまな方法があります。
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